FEMALE ALCHEMY- die Zeit der 'Wechseljahre'

"Hätte mir das doch schon früher jemand gesagt!"

Peri-, Prä-, Post- und Menopause. Hormondominanz und Progesteronmange. Nachschweiß und Hitzewallungen. Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit. Gewichtsprobleme oder Schlaflosigkeit. 

Wie sollen wir uns da noch zurechtfinden?

Manche Frauen haben einen regelmäßigen und verlässlichen Zyklus und kämpfen dann plötzlich mit Beschwerden. Oder auch gar nicht. Manche spüren lange keine Veränderung und haben bis Ende 40 keinerlei Probleme. Manche Frauen hingegen spüren bereits ab 38, dass ihre Hormone verrückt spielen.

Keine kann dir heute sagen, wo du dich in diesem Spekturm befindest oder befinden wirst. Was gewiss ist, dass wir alle nicht darum herum kommen, dass die weiblichen Hormone sich verändern werden und irgendwann ihren Tiefpunkt erreichen. Ein natürlicher Prozess, den wir durchleben. Und wir alle wissen nicht, wie die Wechseljahre für uns tatsächlich aussehen werden. 

Das löst sehr oft ganz schöne Unsicherheit oder Angst aus. Vorallem, weil wir nicht wirklich darauf vorbereitet sind. Die Frage ist, was wir JETZT tun können um uns bestmöglich darauf vorzubereiten. Körperliche und Emotional. 

NEIN, du bist deinen Hormonen nicht hilflos ausgeliefert.

Egal, ob es um PMS geht oder Wechselbeschwerden. Wir müssen weder Angst vor dieser Zeit haben, noch uns einfach mit Beschwerden abfinden. Denn es gibt entscheidende Faktoren, die du mit deinem Lifestyle direkt beeinflussen kannst.

Wissen ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden. 

Zu neuem Selbstbewusstsein als Frau. 

Dich selbst ganz kennenzulernen und deinen Körper sowie deine Gefühle zu verstehen. 

Es ist die Möglichkeit, vorzubeugen und dich zu unterstützen – in jeder Phase des Frauenlebens.

Solltest du dich jetzt fragen, wie du mit den kommenden Herausforderungen umgehen und die kommende Zeit meistern sollst – dann bist du hier richtig. 

Ob du es glaubst (und fühlst) oder nich: die ersten stillen Veränderungen beginnen um 35. Ab dann ist der perfekte Zeitpunkt,  Zyklus und Hormonen Aufmerksamkeit zu schenken. Denn sie sind - zu jeder Zeit - eines der wichtigsten Diagnosewerkzeuge für uns Frauen. 

Die beste Möglichkeit, dich auf den Wechsel vorzubereiten ist Wissen und das Gefühl das Steuer deines Zyklus fest in der Hand zu haben. Sobald der emotionale und hormonelle Sturm der Wechseljahre beginnt, gibt dir das die nötige Stabilität und Halt. Und wenn du bereits mittendrin bist, erhältst du plötzlich die Möglichkeit, bewusst zu navigieren.

Was bedeutet zyklisches Leben eigentlich tatsächlich?

Es ist mehr als „nur zu bluten“. Sondern einen harmonischen Rhythmus zu finden, der dich in deinem Leben unterstützt.

Die besondere Qualität in jeder Phase zu finden und sie zu auszukosten.

Im Jahreskreis, im Zyklus, in deinem Leben.

Du kennst jedoch bestimmt auch den Moment, an dem zyklisches Leben ungemütlich wird: in den ‚Tagen vor den Tagen‘, wo deine Hormone vielleicht verrückt spielen. Genauso wie die unberechenbare Zeit des Wechsels. 

In beiden Fällen macht uns nichts mehr Angst als das Gefühl, nicht zu wissen, was passiert.

Wann es passiert.  

Warum es passiert.  

Und vor allem keine Ahnung zu haben, was zu tun ist.

"Es ist nie zu früh und schon gar nicht zu spät."

FEMALE ALCHEMY

Alchemie ist die Kunst der Transformation, bei der etwas Wertvolles aus scheinbar Gewöhnlichem entsteht. Wir dürfen diese Kunst mit jedem Zyklus und dem (inneren) Herbst üben und verfeinern. Das Loslassen kultivieren und dadurch Raum für reinigende Veränderung entstehen lassen. 

Genau dieses Potenzial haben die Jahre des Wechsels für uns Frauen, wenn wir die Gelegenheit für eine tiefgreifende innere Transformation ergreifen. Es ist eine Möglichkeit, sich selbst durch die Zeit des Wandels zu navigieren. Mit den körperlichen Veränderungen auch eine persönliche Transformation zu erleben, die sich manchmal wie eine Iniation in die eigene Kraft anfühlt.

WAS IST DAS BESONDERE AN DIESEM MENTORING?

Der Raum dieses Mentorings geht weit über die reine Wissensvermittlung hinaus. Es ist kein abgefilmter Selbstlernkurs. Es ist kein Crashkurs in Hormonkunde, Ernährungs- oder Lifestyleveränderung. Dieser Raum lädt Frauen ein, sich gemeinsam durch Unsicherheiten und Fragen, Ängste und Herausforderungen zu bewegen, tiefer in die weibliche Alchemie einzutauchen. 

Und ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, die Arbeit in der Gruppe ist immer ein Jackpot. Denn sie lässt dich erkennen, dass du mit Zweifeln und Ängsten nicht alleine bist und schenkt die Möglichkeit,  einander zu stärken und fern von einem Bild der "schlimmsten Jahre" neue Perspektiven zu entdecken.

IST DAS (SCHON) WAS FÜR MICH?

• Wenn du nicht sicher bist, ob Unregelmäßigkeiten in deinem Zyklus damit zusammenhängen.

• Wenn du ungewöhnliches PMS merkst.

• Wenn du Angst vor dieser Zeit spürst.

• Wenn du bereits "mittendrin" bist und unter Beschwerden leidest.

• Wenn du dich selbst auf natürliche Weise unterstützen möchtest.

• Wenn viele Fragezeichen zum Thema Gewicht, Hormone und Stoffwechselumstellung auftauchen.

• Wenn du erforschen möchtest, was diese Zeit auch für deine Libido und Sexualität bereithält.

• Wenn du dir in deinem Leben jemanden gewünscht hättest, der dich in einen positiv besetzten Zugang zu dieser Zeit einführt – dann werde jetzt selbst zu dieser Frau. Für deine Töchter, Nichten, Enkelinnen und die kommende Generation.

DIE MODULE VON "FEMALE ALCHEMY" 

8 Einheiten via Zoom / 120min

MODUL 1   07.10    INTRO 

MODUL 2   14.10.    DIE BASIS | Frau im Zyklus

MODUL 3   21.10.    DER WANDEL |  Hormone in Veränderung

MODUL 4   28.10     DIE TRANSFORMATION | Ernährung und Kräuter

MODUL 5   04.11.   DAS RITUAL | Feuer und Dampf

MODUL 6    11.11.     DIE INITITAION  |Frau in neuer Kraft

MODUL 7    25.11.    DER RAUM   | Verankerung der Weiblichkeit

MODUL 8    16.12.       DIE INTEGRATION

* Dieser Termin findet bewusst 4 Wochen nach Modul 7 statt.

Für das Mentoring wünsche ich mir bewusst einen kleinen Kreis von max. 10 Frauen. Nur dann kann ich die Betreuung garantieren, die mir für euch wichtig ist. Um wirklich tief gehen zu können, die Kraft der Gruppe zu nutzen und dadurch auch das meiste für dich herauszuholen ist es  außerdem wichtig, dass du LIVE mit dabei bist. Es kann immer etwas passieren oder du wirst krank. Dennoch solltest du max. 1 Mal bei unseren Terminen fehlen. 

:: SELF-INVESTMENT   420 EURO ::

inkl. Aufzeichnungen in der Member Area, Begleitung in der Telegramm-Gruppe  und ca. 60 Seiten Workbook

Any Questions?

Schreib mir gerne! 

Ich freue mich schon sehr auf einen Kreis von wundervollen Frauen! 

:: Come as you are ::

Für die Teilnahme brauchst du keine Vorkenntnisse. 

:: Ratenzahlung möglich ::