Feminine Balance

Wie oft nimmst du dir im Alltag wirklich Zeit für dich?

Wie oft nimmst du dir vor, mehr Bewegung zu integrieren oder bewusster zu essen?

Mehr nach deinem Zyklus zu leben?

Endlich etwas für deine Hormone zu tun?

Und verschieben es dann auf morgen.

Kennen wir alle. Weil im Trubel des Alltag meist kein Platz dafür ist, diese Dinge nachhaltig zu integrieren.

Dein Raum um wieder in die Balance zu finden. Und bleiben.

Gemeinsam mit meiner lieben Kollegin Miriam Kremser möchte ich einen Raum schaffen, in dem dem all das endlich Platz findet. In dem du auftanken kannst und deinen Körper genauso nährst wie deine Seele und Weiblichkeit. Wertvolle Zeit mit dir selbst verbringst um wieder in Balance zu finden und zu bleiben.

Du hast hier die Gelegenheit nicht nur SHE Yoga Praxis zu genießen und im Kreis von Frauen so richtig aufzutanken. Genauso erlebst du, was hormonfreundiches Essen für dein Wohlbefinden verändert. Probierst wertvolle Tools und Selfcare- Rituale aus, die dich auch weiterhin begleiten und unterstützen.

Und das Wichtigste: Du integrierst all das so, dass du es zurück daheim gleich weiterführen kannst.

FEMININE BALANCE – Ein Retreat für dein zyklisches Leben

Ein 6-tägiges Yoga & Wellness Retreat für deine Weiblichkeit:

• täglichen SHE Yoga & Breathwork- Einheiten am Morgen

• Workshops am Nachmittag

• Einführung in ein zyklusorientiertes Leben

• TCM und Hormonbalance für Frauen

• Somatic Release Sessions

• Hormonfreundliche Ernährung & Kochworkshop

• Selbstmassagen & Yoni Steaming

• Kakaozeremonie

• Sauna & Schwimmteich

• Zeit für dich – einfach sein und genießen

Kulinarik – Halbpension Plus

✔ ausgiebiger Brunch

✔ Nachmittags Snacks und Jause zum Mittnehmen

✔ 3-Gang Dinner

Termin: 16. bis 21. September 2025

(frühere Anreise oder längerer Aufenthalt nach Verfügbarkeit möglich)

Ort: Der Baum – Retreat Location

Leitung: Martina Müllner (Zyklusmentorin, Yogalehrerin, Shiatsu-Praktikerin, Köchin) und Miriam Kremser (Yogalehrerin, Achtsamkeitsexpertin, Biologin, Frauenkreishüterin)

INVESTMENT IN DICH UND DEINE HORMONBALANCE

Normalpreis 849 EURO

Hinzukommt die Unterkunft die zwischen

62 Euro (Dreibettzimmer) und

88 Euro (Einzelzimmer) pro Person und Nacht liegt.

Alle Zimmer haben ein eigens Bad.

Reserviert sind für uns:

• Als Einzelzimmer: Tiny Houses Stripe, Uni, Grey, Cube und Diamant; Zimmer Parquet und Maple Tree über dem Dom

• Als Doppelzimmer: Healing Dome, Apartment Granite und Apartment Oak

• Als Dreibettzimmer: Apartment Color

  
  

Hier kannst Du Dir die Zimmer anschauen.

Bitte schreibe uns bei der Anmeldung, welche Unterkunft Du haben möchtest und wir schauen, ob diese noch verfügbar ist. Anschließend kannst Du die Unterkunft direkt beim Baum buchen unter Angabe unserer Namen und des Zeitraums.

Anmeldung und Fragen: per E-Mail an hello@zeitundrahmen.de

Wir freuen uns auf diese wundervolle Reise zur Weiblichkeit mit Dir!